LETTER.

＊終了しました。

9月、葉山にて、MOKSHA ayurveda center サジン、ラクシュミによるヨガの会をひらきます。

「ハタヨガ」「ゆるヨガ」の 3レッスンです。

ハタヨガは、呼吸とアーサナを。

ゆるヨガは、微細なストレッチを。

どちらも、丁寧にゆっくりと行います。

ヨガは、こころとからだに寄り添い、自分の内をみつめる時間です。

この時期は、疲れた夏のからだを整えるのにも、よいかもしれません。

ご一緒できることをたのしみに、お待ちしています。

各回 ヨガ時間 1時間45分

各回 会費 2,000円

＊開始時間 10分前までにお越しください。

＊終了予定時間を過ぎる場合があります。時間に余裕を持ってお越しください。

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2019年9月15日（日）

・14時30分〜16時15分 ハタヨガ

場所 / 葉山町 福祉文化会館

神奈川県三浦郡葉山町堀内2220

（最寄りのバス停「葉山小学校前」）

2019年9月18日（水）

・14時〜15時45分 ゆるヨガ

・16時15分〜18時 ハタヨガ

場所 / 一色会館

神奈川県三浦郡葉山町一色2167

（最寄りのバス停 「旧役場前」）

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予約アドレス

yun.m.383@ezweb.ne.jp

（大浦まで）

＊参加希望のかたは、メールにて、ご予約ください。

＊希望の日と「ハタヨガ」「ゆるヨガ」参加のレッスン名をご記入ください。

＊ヨガマットはご持参ください。

シャバアーサナの時のブランケットなど、必要な方はお持ちください。

企画・運営 / MOKSHA ayurveda center、

岡崎 秀、赤池夏代、大浦美和